झांसी,उत्तरप्रदेश
दरअसल 25 मई यानी शनिवार से नौतपा शुरू हो रहे हैं जिसमें सूर्य अपना तेवर दिखाएंगे। इतना ही नहीं नौतपा में तापमान करीब 44 डिग्री से 48 डिग्री सेल्सियस तक रहने की उम्मीद जताई जा रही है। बताया जा रहा है कि 2 जून तक नौतपा रहेंगे,जिसमे प्रचंड गर्मी रहेगी।
ज्योतिषाचार्य रमाकांत शास्त्री के मुताबिक ज्येष्ठ मास में सूर्य रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करते हैं, इसके बाद 15 दिन तक इसी नक्षत्र में घूम कर मृगशिरा नक्षत्र में प्रवेश करते हैं जब इन्हीं 15 दिनों मैं से 9 दोनों को नौतपा कहा जाता है, जब नौतपा पढ़ते हैं तब सूर्य पृथ्वी के सबसे पास रहता है और जिस करण प्रचंड गर्मी रहती है,इसके अलावा धरती भी तपने लगती है।
नौतपा से कैसे बचे, क्या है उपाय:-
1-खूब पानी पिएं नौतपा की झुलसाती गर्मी में शरीर से पसीना बहुत निकलता है।
2-लाइट कलर के कपड़े पहनें गहरे रंग के वस्त्र धूप और गर्मी अधिक सोखते हैं, जिसका असर शरीर पर पड़ सकता है।
3-बाहर निकलने से बचें।
4-ठंडी तासीर के फूड्स लें।
5-एकसरसाइज,ध्यान और योग करें।
6-सूर्यदेव की पूजा करें।
7-हाथ पैरों में मेहंदी लगाए क्योंकि मेहंदी की तासीर ठंढी होती है।
8-ग्लूकोज जरूर पिये।
9-खाली पेट घर से न निकले
10-लू लगने पर क्या करें-लू लगे व्यक्ति को ठंडी और छायादार जगह पर रखें। शरीर के तापमान को कम करने के लिए खूब पानी पिलाएं और ठंडा कपड़ा उसके शरीर पर रखें।